Wellbeing & Resilienz im Home Office

Mit Julia Städtler

 

DO, 09. April 2020 – 09.00 - 10.30 Uhr 

 

Preis: kostenfrei

Zielgruppe: alle Personen, die im Home Office arbeiten und dieses Arbeitsumfeld optimal für sich nutzen möchten.

 

Trainingsvorschau

Durch die Corona-Krise arbeiten viele Menschen im Home Office. Eine Veränderung, die durch die Digitalisierung schon längst „Normalität“ sein könnte. Eine Chance und doch ein Umdenken. Der Mensch im Mittelpunkt – Aufforderung zum „Neu denken“ und selbstwirksamen Handeln.

Ablauf/Themenschwerpunkt

• In einen neuen Kontext bewegen, Veränderung annehmen
• Innere Haltung erkennen und selbstwirksam handeln
• Virtuelle Meetings und Kaffee-Pausen, den sozialen Kontakt pflegen
• Neue Arbeitsmöglichkeiten entdecken
• Kommunikation transparent und up-to-date halten
• Tagesstrukturen schaffen durch feste Rahmen und Rituale
• Me-Time auf engem Raum
• Sport, Natur und Mini-Abenteuer
• Q&A
• Im Anschluss an das Training: Free Yoga Session (optional) 

Trainingsziele

Der veränderten Situation bewusst werden, Dein Handeln angleichen. Life- und Businesscoach Julia zeigt Dir, wie Du Deinen neu gewonnenen Raum für Dich nutzen kannst.

 

Durch ihre jahrelange Erfahrung im Sport- und Eventmanagement und ihr Sportstudium, kam Julia schon früh mit den Wurzeln von Coaching in Verbindung. Dabei faszinierte sie schon immer, dass der wahre Gegner im Sport oft derjenige im Kopf des Athleten ist, nicht das Gegenüber.

Mit einem fokussierten und klaren Geist kann unfassbar viel erreicht werden. Ihre Coaching Schwerpunkt sind Neu Denken & Selbstwirksam Handeln.